Aktiv & Fit von Kopf bis Fuß

Übungen zur Steigerung der alltagsorientierten Leistungsfähigkeit und zur Erhaltung des Wohlbefindens sind Inhalt der Sportstunde. Bewegungskombination mit Musik, Atem- und Entspannungsübungen fügen sich immer wieder zu kleinen Bewegungserlebnissen zusammen.

Treffpunkt: Platz der Republik / Elberfeld

Übungsleiter*in: Baker

Tag: Montags

Uhrzeit: 18.30 - 19.30 Uhr

Benötigte Materialien: gemütliche Kleidung...

Zielgruppe: Erwachsene

Erreichbarkeit mit ÖPNV: Hol mich! App