Fitness Frauenboxen

Du möchtest den Kopf frei kriegen, dich richtig auspowern, ganz nebenbei deinen ganzen Körper trainieren und dabei noch massenhaft Kalorien verbrutzeln? Dann bist du beim Boxen richtig. Wir trainieren um die Kondition, Technik, Schnelligkeit und Konzentration zu verbessern. Das Training umfasst Aufwärmen, Box- Cardio Training, Kraft, Boxtechnik, Pratzen, Dehnübungen, Ausdauer, etc. 

Treffpunkt: Hardt, Wiese am Schwabenweg / Elberfeld

Übungsleiter*in: Maria und Olivia

Tag: donnerstags

Uhrzeit: 17.30 - 19.00 Uhr

Benötigte Materialien: gemütliche Kleidung, Sportmatte...

Zielgruppe: Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene, Ü60

Erreichbarkeit mit ÖPNV: Linie 643, Richtung Kirchliche Hochschule, Hast. Bismarckturm (alternativ: mit der Hol mich! App)

Besonderheiten: NUR am 22.06., 29.06., 06.07. und 13.07.