Hatha Yoga für alle Level

Diese Yogaeinheit verbindet klassische Yoga-Elemente mit sanften Dehnungen und Kräftigungsübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch fließende Bewegungen, Atemübungen und Entspannungsphasen wird die Beweglichkeit gefördert und Verspannungen gelöst.

Treffpunkt: Scharpenacken, Scharpenacker Weg/Adolf-Vorwerk-Str. / Barmen

Übungsleiter*in: Lena

Tag: mittwochs

Uhrzeit: 17.30 - 18.30 Uhr

Benötigte Materialien:  Yogamatte

Erreichbarkeit mit ÖPNV: Nächste Hst. Scharpenacker Weg in ca. 800 m, Parkmöglichkeiten Höhe Scharpenacker Weg 85