Pound

Haben Sie Lust auf Ganzkörperfitness zu rockiger Musik in ungezwungener Atmosphäre ?
Sie möchten Stress abbauen, Ihre Fitness steigern, Koordination und Beweglichkeit verbessern und das alles zu cooler Musik? Dann sind Sie bei Pound®️ genau richtig! Wir rocken zusammen ab und lassen den Alltag hinter uns.
Das Rockout Workout wird in stehenden, sitzenden und liegenden Choreografien praktiziert. Dabei werden Ripstix®️ benutzt, die ähnlich sind wie Drumsticks eines Schlagzeugers. Dadurch wird es zu einem Ganzkörperworkout, was sich leicht durch Modifikationen an alle Alters- und Fitnesslevel anpassen lässt. Willkommen in der Rockband!

Treffpunkt: Kaiserhöhe, Platz am Weyerbuschturm / Elberfeld-West

Übungsleiter*innen: Andreas

Tag: dienstags

Uhrzeit: 18.30 - 19.30 Uhr

Benötigte Materialien: gemütliche Kleidung, Fitnessmatte oder Handtuch...

Zielgruppe: offen für alle

Erreichbarkeit mit ÖPNV: Linie 619, Haltestelle Rabenweg in 600 m Entfernung (alternativ mit der Hol mich! App)