Selbstverteidigung und -behauptung im Alltag

Bedrohliche Situationen im Alltag erkennen und effektiv lösen ohne große Kraftanstrengung.
Abwehr von körperlichen Angriffen, geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.

Treffpunkt: Hardt, Bismarckturm / Barmen

Übungsleiter*in: Gerd und Monika

Tag: mittwochs

Uhrzeit: 17.30 - 19.00 Uhr

Benötigte Materialien: Sportdress, Getränk (Wasser oder Tee)

Besonderheiten: NUR in den Sommerferien, also NICHT am 15.07. und 02.09., Treff Reichsallee 17:20 Uhr

Erreichbarkeit mit ÖPNV:   Linie 643, Richtung Kirchliche Hochschule, Hst. Bismarckturm