Name der Kontaktperson: 

Rafael

Telefon:

0179 - 6688607

Ort der Treffen:

Sozialpsychiatrisches Zentrum (SPZ)

Parlamentstr. 20

42275 Wuppertal

Wochentag und Rhythmus:

Sonntags, alle zwei Wochen

um 12:00 Uhr

Themendarstellung:

Viele Menschen leiden unter anhaltenden Schlafstörungen, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen und zu Erschöpfung, Ängsten, Panik oder Depressionen führen können. Gleichzeitig können Depressionen den Schlaf erheblich stören. So entsteht oft ein Kreislauf, in dem sich Schlafprobleme und depressive Beschwerden gegenseitig verstärken.

Medikamente bieten nicht immer eine nachhaltige Lösung, während therapeutische Unterstützung zunehmend schwer zu finden ist. Betroffene fühlen sich dadurch häufig allein gelassen und überfordert.

Ziel unsere Selbsthilfegruppe ist es, einen geschützten Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung zu schaffen. Wir möchten voneinander lernen, neue Wege im Umgang mit Schlafstörungen und Depressionen entdecken, uns gegenseitig stärken und erfahren, dass wir mit unseren Problemen nicht allein sind.